À propos
À propos
Ma vision de la pratique
- Consultez la synthèse Présentation-Cadre (PDF)
- Découvrez vos outils d’accompagnement (PDF)
- Consultez la plaquette Tarifaire (PDF)
Un espace sécurisé et confidentiel
Bienvenue dans mon cabinet de Psychothérapie Analytique et Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), un lieu conçu spécifiquement pour vous permettre d’explorer en profondeur vos ressentis, difficultés et questionnements. Mon objectif premier est de vous offrir un cadre thérapeutique sécurisé, confidentiel et adapté à votre singularité.
Mon approche : une thérapie intégrative
Ma pratique repose sur une approche intégrative et transversale. Convaincu que ce sont les méthodes thérapeutiques qui doivent s’ajuster à vous, je combine essentiellement la richesse introspective de la thérapie analytique avec les outils concrets et pragmatiques des thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Lorsque cela est pertinent, j’intègre également la réalité virtuelle (TERV) pour traiter efficacement certaines problématiques anxieuses ou phobiques.
Votre parcours thérapeutique
Mon rôle auprès de vous est celui d’un accompagnateur engagé, attentif et impliqué. Je suis présent pour faciliter votre réflexion personnelle, vous aider à mieux vous comprendre et favoriser votre autonomie émotionnelle. Le cadre structuré de mes séances vous offre stabilité, sécurité et clarté sur notre travail commun.
Votre implication personnelle
La psychothérapie est un processus dynamique : les séances en cabinet constituent environ 20 % de votre parcours thérapeutique ; les 80 % restants s’inscrivent directement dans votre quotidien, à travers votre engagement actif. Votre implication est donc essentielle et déterminante pour l’efficacité de ce travail.
Mes valeurs professionnelles
Je porte une attention particulière à respecter profondément votre histoire personnelle et à valoriser votre singularité. Mon écoute bienveillante et attentive vous garantit un espace protégé où chaque parole, même fragile, trouve sa place et son sens, vous permettant ainsi d’explorer librement votre vécu intérieur.
Domaines d’intervention principaux
Je vous accompagne notamment dans les problématiques suivantes :
- Troubles anxieux (phobies, anxiété sociale, attaques de panique, anxiété généralisée)
- Difficultés relationnelles et affectives
- Gestion du stress et régulation émotionnelle
- Processus de deuil et transitions de vie (séparations, décès, changements professionnels ou personnels)
- Troubles de l’humeur (dépression, variations émotionnelles marquées)
- Problématiques psychosomatiques
Que vous cherchiez à surmonter des difficultés spécifiques, ou à entreprendre un travail approfondi sur vous-même, je vous accompagne avec engagement et professionnalisme tout au long de votre démarche thérapeutique.
À propos de moi
Qui suis-je ?
Une vocation née tôt
La psychologie m’a passionné dès l’adolescence. Autour de mes 16 ans, encouragé par des proches eux-mêmes sensibles à ces questions, j’ai commencé à m’y intéresser sérieusement. Pourtant, ce chemin ne s’est pas imposé immédiatement.
Une première carrière riche mais incomplète
J’ai d’abord exercé pendant six ans dans d’autres métiers exigeants, centrés sur l’écoute active et les relations humaines. Ces expériences, bien que formatrices, laissaient en moi un sentiment de limite : lorsque des personnes en difficulté se confiaient à moi, je sentais que mes outils ne suffisaient pas toujours à les aider réellement.
La complexité vivante de la psyché humaine
Ce qui me fascine dans la psyché humaine, c’est son infinie richesse. Aucun être ne se résume à une définition, aucun parcours n’est linéaire. C’est cette profondeur, cette complexité vivante, qui m’a convaincu d’entamer une reconversion pleinement engagée vers la psychothérapie.
Une formation choisie avec exigence
Ce choix n’a pas été pris à la légère. Je voulais une formation cohérente, sérieuse, capable de me doter des compétences théoriques et cliniques nécessaires pour accompagner avec justesse. J’ai pris le temps de m’orienter vers un établissement dont la philosophie et les exigences correspondaient à mes valeurs.
L’ouverture d’un cabinet, un acte d’engagement
C’est avec enthousiasme que j’annonçais en septembre 2024 l’ouverture de mon cabinet de psychothérapie analytique et TCC. Ce projet n’est pas une simple reconversion : c’est une continuité de mon engagement pour l’humain, approfondi et professionnalisé.
Un site comme espace vivant
Ce site ne se limite pas à la prise de rendez-vous. J’ai souhaité en faire un espace vivant, nourri régulièrement par mes “Recherches et Réflexions”, et une pharmacie littéraire où je partage des lectures ressources, pour nourrir la pensée et l’âme.
Une invitation à la rencontre
Je vous invite à parcourir ces pages à votre rythme, et à me contacter librement si vous avez des questions. Peut-être est-ce ici que pourra commencer, pour vous, un nouveau chemin.
Publications de recherches et réflexions
Mes premières publications sont nées dans le cadre de ma formation, en réponse aux travaux demandés pour intégrer et structurer les notions théoriques abordées en cours (publications 1 à 6). Elles reflètent à la fois mon parcours d’apprentissage et mes premières élaborations personnelles.
Les publications à venir seront plus libres, issues de mes propres questionnements, lectures, expériences cliniques et curiosités. Mon intention est de partager des pistes de réflexion, des concepts, parfois des outils, utiles à la pratique mais aussi à la compréhension de soi.
Publication de fiches de lecture
Je proposerai également des fiches de lecture sur des ouvrages de psychologie, des revues spécialisées, ou des livres de développement personnel – mais aussi sur des textes littéraires ou philosophiques susceptibles d’éclairer le travail psychique. Ces ressources auront pour but de nourrir la pensée, d’accompagner le processus thérapeutique ou simplement d’ouvrir des perspectives.